Gravid, ändra kost & gå ned i vikt
Smoothies med naturell youghurt som bas är bra som mellanmål-mixa med valfria bär och blir det för surt kan du mixa i en halv banan.
Istället för kakor, testa mörk choklad.
Till frukost är det bra med mörkt bröd.
Vill du byta ut en sak i taget så lägg till en massa grönsaker innan du tar bort ost/medwurst.