Rid skräck

Jag tycker att du ska ringa till en tränare och förklara ditt problem. Att du behöver hjälp med självförtroendet i ridningen, förklara vad som gjort dig rädd och att du vill få hjälp att komma över det. Det är dock viktigt att man byter tränare om det inte fungerar, om man inte känner att man blir stärkt. Och alla behöver ju en som passar sin individ.

Ta hjälp av vänner som leder dig, rid på underlag du känner dig trygg på och skräm inte dig själv genom att göra saker du egentligen känner att du inte vågar. Och va noga med att berätta att du faktiskt är rädd!
Ha som mål att efter varje gång du ridit göra något som får dig att se fram emot nästa gång!