Hur gör man en detox?

Som Astarte säger, det finns inga vetenskapliga bevis för att detox fungerar. 
Det är många som säger att det funkar för de har blivit så pigga och fått så mycket energi, men det man inte tänker på är att de personer som ofta väljer att göra en detox är personer som lever ohälsosamt, och många detoxkurer går ju ut på att äta bara väldigt hälsosamma livsmedel under en period, så att kroppen börjar må bättre är inte alls konstigt, den får ju näring och då börjar man må bra!