Ryggskott - jag jävlar i mig dör av smärta. Tips?

Det löns faktiskt att inte göra annat än ligga dom 2-3 första dagarna, absolut sjukledighet. Jag har fått ryggskott EN GÅNG ordentligt o det var för jä.ligt, allt tar ont, tom att öppna kylskåpsdörren. Jag låg i 5 dagar, att svänga från sida till andra sidan i sängen (soffan) tog 10minuter, sant. Sedan denna ena gång (2006) får jag lindrigare version av ryggskott 1-2ggr i året, deet tar 7-10 dgr innan det är helt över. Vila, vila...inte bra o kämpa med ryggövningar i det akuta skedet. Alvedon hjälper inte. Voltaren + sirdalud är toppenkombination (så heter det här i finland). Sirdaluden är viktig, den är muskelrelaxerande och den tar jag till natten i kombination med voltaren. Man får inte köra bil och man blir väldigt flummig av den, därför tar jag ej den dagtid. Viktigt verkligen att du VILAR och skaffar ordentlig värkmedicin samt muskelrelaxantia.