Orolig över andningen.. Hur ofta övade ni?

Köpte en andnings dvd för att min BM tjatade om andningen hela tiden, tyckte profylaxkursen var dyr. O tack gud för att jag inte kastade ut pengar på någon kurs och dvd som var 40 min lång tog mig 1 månad att komma igenom. Hela den var pinsam. Du jag lovar du fixar andningen ändå det blir helt naturligt för dig. Andas du inte dör du, andas du konstigt blir hela allt konstigt och det gör ondare. Det faller sig.... Du hittar den andningen som du tycker är bäst och hjälper dig mest, var så säker...