hur får man hjälp mot förlossningsrädsla, och hur?

En doula kan vara bra. Jag har ingen egen erfarenhet, men har det kan ju vara värt att kolla upp!

Fy vad hemskt TS :( Det är ju sånt alla förstföderskor är rädda för (och antagligen andra också). Man vet ju aldrig vilken personal man kommer råka ut för... tycker att det är bra att du vill ta tag i det nu, du vill ju inte uppleva något traumatiskt igen! Aurora är ju ett bra tips, kan du prova det?