Träningsnördar - här samlas vi!

Hej tjejer!

Här känns det som om jag och barnen har varit sjuka i all evighet. Det började med att sonen blev sjuk . Därefter smittade han dottern som blev sjuk i krupp och sedan smittade hon mig. I och med att det är virus så finns det inte så mycket mer att göra en att dricka en massa och vila. Till råga på det så har min laptop gått sönder. Jag lånar just nu makens arbetsdator (laptop). Med andra ord sitter jag (nja, ligger avdäckad i soffan) och tittar på disneychannel i princip hela dagarna. I dag känner jag att jag har styrka att handla lite mat. Så det blir dagens träning.

Jag är fortfarande väldigt sjuk!

Vad roligt att tråden lever kvar!

Nej, nu jäklar ska jag ta tag i träningen igen!

Jag har inte tränat på 9 månader och kosten har varit under all kritik. Givetvis har detta påverkat kroppen och konditionen. Jag har lagt på mig 5 kg och orkar knappt springa 5 km. Innan sprang jag 13 km på en timme!

Nu ska jag ned i vikt (även om jag hatar att "gå efter vågen" metoden) och konditionen ska bli bra igen!

Heja, heja!

Har gått i 4 timmar idag! Lovely!

Sprungit 40 minuter eller tja... joggat. Körde lite intervall på slutet också. Härligt!

Frukost blev det grovt bröd, stekt ägg och ett glas proviva (?) blåbärsjuice.

Till middag blev det köttgryta (bönor, kött, palsternacka, morötter, zucchini) och ris. Gött!

Jag hinner inte träna!!! Jag blir galen!

Hinner max springa 2 ggr i veckan och kilona smyger sig på. Trist!