Träningsnördar - här samlas vi!
cirkuspuman skrev 2011-07-14 22:23:47 följande:
Hello!Får jag hoppa in här?
Jag har precis börjat träna igen (styrketräna) efter att vi fått vårt fjärde barn
Inlägg från: ETSS
|
-
Välkommen hit, det här är en riktigt trevlig tråd, grattis till tillökningen :)
Får jag hoppa in här?
Jag har precis börjat träna igen (styrketräna) efter att vi fått vårt fjärde barn -
Det fixar du :)Gryndrömmen skrev 2011-07-15 12:14:22 följande:Usch är nervös för att träna på ett nytt gym i min barndomsstad :(
-
Har: Intressanta grönsaker, gish och Brie. Plus FinnCrisp
Ikväll blir det löpband, mage, rumpa och ben. Det känns ändå bra att vara på banan igen! -
Tackar, tackar, tar åt mig av bara fartenFattig student skrev 2011-07-15 15:28:59 följande:Hallå i stugan! Ville bara säga vad duktiga ni är allihopa!! =)) Blir det något pass för dig ikväll?
-
Men så härligt, så vill jag med bo! Själv får jag knata en liten bit, men det är ju sommar, får ta det som uppvärmningFattig student skrev 2011-07-15 16:26:11 följande:Ja, jag tror det och hoppas på det! Gymmet är bara två våningar upp så det är bara att ta hissen om suget skulle falla på.
-
MmmFattig student skrev 2011-07-15 16:31:41 följande:Åh, svensk sommar! Riktigt underbar!
Hur går det med träningen? Känner du att du blir starkare, piggare osv?
Jo lite och det behövs. Men jag har ju gått eller cyklat 6 dagar i veckan i några månader innan. Men nu håller jag på att kanske känna mig ytterligare lite mer på alerten. Vad tror du om armar/rygg en dag, vila en dag, Midja/stuss/ben en dag, vila en dag osv? -
Mm, hade tänkt öka på nästa gång, vill bli av med lite sladderFattig student skrev 2011-07-15 16:40:24 följande:Jag tror på att variera träningen absolut, och att dela upp den. Du tror jag att man prestera tuffare vid varje pass! Det beror på om man vill träna uthållighet eller ej. Sen kanske göra annat lediga dagar, promenera, cykla osv
-
Hoppas själv på att få prova fria vad det lider, men tydligen inte än, nåväl det blir väl. Kan du vara på hemgymmet nästa gång du ska träna?Gryndrömmen skrev 2011-07-15 16:42:37 följande:Det gick bra :) men dem hade inte fria vikter :(
-
Sant! Och att man mår braFattig student skrev 2011-07-15 16:49:34 följande:Huvudsaken är väl att man rör på sig egentligen!
-
Ah okej, om jag minns rätt är ditt hemmagjorda funktinella mycket effektivtGryndrömmen skrev 2011-07-15 16:58:41 följande:Etss: kommer köra mitt hemmagjorda funktionella program imorgon istället för att gå dit igen :) sen åker jag hem på söndag :) Själv har jag inte riktigt disciplinen för styrketräning hemma, så jag ska starx knata iväg