Träningsnördar - här samlas vi!

cirkuspuman skrev 2011-07-29 22:12:42 följande:

God kväll!

Ni är duktiga som vanligt här ser jag  
Jag har oxå svårt att kara värmen, blir så himla seg och trött Nu har jag haft kidsen själv hemma hela veckan och bara tränat lite sporadiskt men i morgon ska jag allt köra igång med mitt schema ordentligt igen.
Vi har haft trubbel med lillemans mage så kosten är ett kapitel för sig....jag lever på barnmat känns det som

Jag har en utmaning till er som känner er manade kolla in min blogg cirkuspuman.blogspot.com/2011/07/utmaning.htm... 

Idag fick jag sovmorgon. Såå skönt. Precis käkat frukost, gröt och ägg. Ska åka ner till gymmet lite senare tror jag.

Jag har gjort första övningen på utmaningen idag föresten Hur går det för er andra som antog utmaningen?

Här blir det lax, ris och en god sallad till. Men först ska jag ner till gymmet och träna lite

Jag behöver en stor fet spark så jag kommer iväg till gymmet.

Jag tog mig ner till gymmet. Svettigt o jäkligt var det. Men gött  när det är gjort. Det blev 20 min på löpbandet och sen styrka för rygg, ben, vader, axlar och mage.

åh vilken ångest jag fick nu när jag läste en sida om bmi. Det står att kvinnor som har 80-87cm i midja, ökar risken för hälsosjukdomar. Jag är 86 cm runt midjan.. suck. Jag är inte kraftig så, utan det är dessa förbannade kärlekshandtag som gör att det blir mkt mer cm

Denna är tagen 25 Februari