Träningsnördar - här samlas vi!
Amazina skrev 2011-07-21 00:01:35 följande:
Favete linguis- Är det Jennifer Nicole Lee du har på din avatar? Den magen vill jag ha! 
Inlägg från: Paradigm
|
-
Och ja, den magen vill jag också ha, men jag tror det är nästintill omöjligt för mig. Då måste jag ligga på en extremt disciplinerad kost i 2 månader. Det får helt enkelt duga med en platt mage med icke så definierade muskler.
-
Nepp, det blev ingen träning ikväll för min del. Får nöja mig med morgonjoggningen. Jag har nämligen var och shoppat kläder till sonen och är sjukt trött. Märkte att samtliga kläder helt plötsligt var för korta. Han växte några centimeter under natten. Konstigt det där!
-
Imorse blev det minsann träning, Jippi!
Det blev 4,5 km joggning 24 minuter. 10 minuter cykling, 5 km. Plankan i alla dess olika former. Crunches Ikväll ska jag köra ett pass till. Jag vet dock inte riktigt vad jag ska träna förutom rygg.
Jag är så sugen att springa en mil, men det kommer att ta mig en timme och det funkar inte när barnen är med mig. Hm, kanske blir att skaffa en barnvakt. Mannen kommer hem 24:00 och då är det för sent för mig att springa.
-
Ägg mättar bra. Om du inte vill ha för mycket fett så kör mest på vitan.Shaun the sheep skrev 2011-07-22 15:22:09 följande:Hej igen allihop! Idag blev det ännu ett härligt gympass, känns så fantastiskt bra! Jag har dock lite funderingar på frukost. I dagsläget blir det oftast en eller två mackor och en kopp te eller kaffe. Å Jag funderar på två olika frukostar. 1. Havregrynsgröt med en halv mosad banan, fullkornsmacka/knäckemacka med nåt gott pålägg. 2. Smoothie på lågfettsyoghurt (fetare om jag ska träna), blåbär, banan, havregryn, hallon(?), samt en fullkornsmacka med pålägg. Vad tror ni, ska något läggas till eller tas bort? Är det en okej frukostmeny för viktnedgång? Tycker sånt här är så svårt..
Vad jag vet och av egen erfarenhet så blir man inte tjock av frukost. Det är mer middagen som är den "farligaste" måltiden då många äter för mycket fast man bara ska sitta framför tv:n hela kvällen. -
Hej!
Det blev två träningspass igår. *nöjd*
Idag har jag fullt upp med flyttning. Sista lasset som ska fixas. Med andra ord blir det ingen träning, men vi hörs ikväll eller imorgon. Kör hårt nu! -
Eeh, kan man springa 3 km på 30 minuter?
Jag har ju flyttat och fått ett nytt gym. Sprang som vanligt på löpmaskinen. Satte på nivå 10 vilket innebär 10km per timme och fick tokspringa, som på nivå 12,5 (12,5 km i timmen). Var då tvungen att ta på nivå 7 vilket gav endast 3 km på 30 minuter. Jag blev skittrött och fick verkligen springa. Kan detta verkligen stämma? Går man typ inte 3 km på 30 minuter??
Tycker detta är konstigt. Är tacksam för svar. -
Vi avlivade vår katt pga ålderdom. Han kunde inte hålla tätt och orkade inget. Han började bli mager och pälsen började bli ful. Veterinären rådde oss att avliva honom och det gjorde vi. Saknar honom även idag då han var mer som en i familjen än ett djur, men jag ångrar inte detta beslut.ETSS skrev 2011-07-24 17:00:22 följande:Oj vad segt det blev. Måste iväg och träna! Behöver en eller annan spark.
Dessutom tror jag att jag måste låta avliva min katt, det är ledsamt och OT jag vet, men misery loves company och det är inte roligt med sådana här beslut, men är djuret sjukt, och det inte går att medicinera, vad gör man? *depp* -
Men fy fasiken vad läskigt!Jennnyn skrev 2011-07-23 15:37:57 följande:
Vill börja med att hälsa er nya välkomna
Idag har jag sprungit ett halvt maraton i korridorerna på jobbet! Ibland önskar jag att man kunde klona sig.....
Vet ni vad som fick mig att springa ännu snabbare när jag gick för att slänga soporna i sophuset på jobbet? Jo, en (jag överdriver inte) säkert 1 meter lång snok som ringlade förbi mig på altanen!! Jag kan tillägga att jag har riktig ormfobi och till och med kan drömma mardrömmar om ormar...Det blev lite kaos där kan jag säga! In med alla patienter som satt ute,samtidigt som jag sprang och stängde alla glasdörrar i korridorerna. Ormstackaren ringlade omkring över gräset och altanen, eftersom det var en massa folk ute och den visste väl inte vart den skulle ta vägen! Tillslut ringlade den in i en buske. En gång för några år sedan kom det in en orm i korridoren, självklart också när jag jobbade! Ryser fortfarande när jag tänker på det! Mitt jobb ligger verkligen i en ormgrop, med vattnet och en stor park precis intill. Urk!!
Ikväll blir det ett träningspass för rygg och biceps. Någon konditionsträning lär jag ju iallafall inte behöva tänka på idag....
-
Jamenvisst. Jävla skitmaskin.Jennie med ie skrev 2011-07-24 17:56:00 följande:3 km på 30 minuter = 6 km/h = lägre hastighet än jag med mina korta ben har när jag powerwalkar. Så visst låter det skumt...
Hur ska jag nu veta om jag förbättrar mina resultat?
Idag fick jag ju gå på ren känsla. -
Skit alltså. I-landsproblem på högnivå, men för en träningsnörd som mig som raserar hela mitt liv.Tullemi skrev 2011-07-24 18:10:22 följande:När jag tar en PW i kuperad terräng i skogen så går jag 3km på ca 28 minuter så jo, det är nog nåt fel på maskinen
Skämtåsido. Men irriterad blir man.
Skönt att höra att det inte stämmer iaf, började undra om man hade så pass dålig kondition.