Åh, herregud, om jag ska skriva vad jag vräker i mig så får du nog en smärre chock! Men dagligen något med socker i. Jag antar att jag är beroende..:) Men saken hör till den att jag inte tycker att det är gott. Jag tycker verkligen inte att godis är gott, när jag väl sitter där och mumsar i mig. Men i studens hetta så är det så enkelt att bara "köpa".
MItt problem är att jag har svårt att äta rätt. Jag vet hur jag ska äta, tro mig. Har matschema etc... jag vill men motivationen finns där ibland. När jag tränar är jag som bäst... då tänker jag extra mycket på vad jag stoppar i mig, men intalar mig själv att jag "förtjänar" ett och annat gott. (Sitter nästan och gråter nu när jag skriver detta, vilket "problem" jag har)....
Det är så svårt att komma till skott. Det går bitvis, jag lyckas.... för att sedan misslyckas.
Jag känner mig verkligen som ett hopplöst fall!
Dagen i sin helthet:
Vakna
Upp på löpbandet, joggning 4,5 km på tom mage (30 minuter)
Havregrynsgröt med bär och mjölk, vatten
Kycklingsallad med finncrisp, vatten
Energibar, vatten
25 minuters intervall löpning + 30 minuter styrka, fokus armar och rygg + 1 liter vatten
Fisk, potatis och hemmagjord yoghurtsås
*suck*
helhet
Och här har de askassa öppettider! Men vädret är rätt mycket bättre än i Sverige och livet är najs så jag är glad ändå! Saknar dock lingongrova, hallonlakritsskallar och creme fraiche med smaker. Det finns inte här...