Jag kör styrka enbart för att bygga muskler nu. Hur skulle ni lägga upp måltiderna under dagen då? och vad skulle rek att äta? Har bara tränat vanligt innan, så har inte jätte stor koll på hur man bör äta när man ska bygga muskler 
Herrehud ni har ju inga lovehandles Jag hade varit nöjd om jag såg ut så. Ska försöka få till en bild på mina envisa lovehandles.
Säg inte så, du är jätte fin! Håll igång med träningen så når du dina mål till slut 
nehe tar mig i kragen och åker ner till gymmet och kör lite
Hemma igen efter träningen. Gud så gött det var Körde på lite hårdare idag, så är helt slut nu.
Jag kommer få abstinens nästa vecka då vi är på semester och inte kan träna. Eller jo promenader kan jag ju ta, men inte lyfta skrot. haha men kroppen behöver vila ibland också
Den heter t.o.m Female Recovery, hihi (från WNT):
Nehe nu är det dags att sova för min del. Bäst att lägga sig i tid ifall dottern skulle sova dåligt även inatt..
Natti
