Äntligen har jag gjort mitt pass, det blev rygg, mage, rumpa, ben.
I morgon har jag gett mig den på att fixa två, powerwalking på förmiddagen och styrke överkropp på kvällen.
Det är skönt att känna sig på G igen efter några dagars vila 
Fick inte något dubbelt träningspass i dag heller, dagen och kvällen viks för annat, så det blir bara powerwalking på morgonen.
Har frågat i denna tråd tidigare men jag provar igen: Är det någon som känner till något man kan göra mot krampande benhinnor? Jag gör stretchövningar, äter Kalcium och Magnesium, finns det något annat man kan göra?
För mig lär det bli karre av något slag, funderar på att göra det enkelt och steka skivor som kotlett. Har så mycket att jag även kan fylla några bitar med salvia, citron och annat gott. Kanske lite couscous to go along. Broccoli till, oj vad jag blev hungrig
. Vi ska alltså ha gäster, annars äter vi inte så här 
Har gjort bort min träning för dagen. Det blev gymet; armar, överkropp och rygg Nu väntar godis och chips och allsköns onyttigheter
Här där jag bor är det en festivalhelg, det är fest överallt och grannens subwoofer arbetar hårt. Eftersom jag är nykter, hemma själv och dessutom har varit nyttig tycker jag mig förtjäna lite gott
Mina chips är nyinköpta och oöppnade Nu ska jag kicka lös på dem och några avsnitt av Dexter på DVD´n
Godmorgon på er. Vad ni äter mycket gott
Det blir utomhusträning idag, en timmas powerwalking i riktigt snabb takt, bara jag hinner vakna ordentligt, är rädd för att det kommer att ta lite tid