Hej på er Kommer att vara borta från datorn i några dager men efterlyser träningslänkar. Den här tråden brukar ju "åka iväg" några sidor på en dag, så om ni vill får ni gärna inboxa mig om ni har tips på bra sidor
Hej på er
Efter fyra träningsfria dygn (jag har träningsabstinens), alldeles för mycket onyttig men god mat, en del onyttig dryck och lite konserthoppande kör jag dubbla pass idag för att kompensera.
Först powerwalking på förmiddagen, sen styrka - överkropp i kväll.
Vad jag har längtat efter träning
Har powerwalkat 45 minuter under förmiddagen, ätit nyttig kokt fisk och potatis till lunch.
Middag blev den ugnsstekta kyclingen, couscous och broccoli.
Just hemkommen från gymet där jag tränat armar, överkropp, rygg och mage.
Nu blir det FinnCrisp med avocadogish.
Några dagar till med den här regimen (morgondagen är undantagen) och jag har kompenserat för fyra dagars motionsfrihet och ett extremt överflöd av onyttig mat.
Men roligt har jag haft
Godmorgon på er
Hade tänkt ett förmiddagspass och ett kvällspass i dag; powerwalking och mage/rumpa/ben i kväll. Nu visar det sig att jag nog troligen bara hinner med det senare, attans. Nå, nya tag i morgon
Min man har 3 dagar semester nu. Wohooo! Han har haft svårt att ta ledigt pga av en förskingrande ekonom på företaget, men nu är väl den värsta krisen över. Hur som helst så kan jag alltså träna lite friare i några dagar 
. Idag blir det mage och crosstrainer.
Ev ska jag iväg till MM Sports i stan (GBG) och kika på proteinpulver. Kul
