Träningsnördar - här samlas vi!
Fjärde dagen utan ordentlig träning, ser fram emot måndag.. Då blir det träning :)
Inlägg från: Gryndrömmen
|
-
-
bra jobbat =)Tullemi skrev 2011-08-28 11:25:32 följande:
LillaPaula: välkommen hit
Idag blev det 1 timmmas halvkropp styrka och 25 minuter på löpbandet. Jag är mycket nöjd *klapp på axeln*
Nu blir det en försenad proteinshake med en halv banan i. Slurp!
jag har tyvärr min femte dag utan träning.. har så ont att jag inte vet vart jag ska ta vägen =( behandling idag dock! Så hoppas det känns bättre imorgon =) -
Har problem med en häl :(
-
Så trist när man är på pass och man ska jobba två och två och man hamnar med en person som inte vill lika mycket som en själv. Train hard or go home!!
-
lät ju gott att blanda proteinpulver med naturell yoghurtFattig student skrev 2011-08-29 21:14:01 följande:Sådär, 10,5 km avklarade på 1 timme. Har även hunnit med att slurpa i mig en proteinshake bestående av naturellyoghurt (hög fetthalt), en halv banan och en skopa protein. Nu vankas det körsbär och tvtittande. =)
-
låter som en sund plan =)Tullemi skrev 2011-08-29 22:00:06 följande:Så härligt att läsa om er träning (och er mat
).
Jag har nu beslutat att inte träna alls denna arbetsvecka, utan först till helgen. Älskar att träna lugna helgmornar . Jag tror att det blir bäst så här annars är det risk att jag tar ut mig (med tanke på att det är första veckan på jobbet). Nu är jag trött! Godnatt alla söta -
Men hur gör du? Bara häller på det och rör om eller mixar du?
-
Usch vad trist april1977 :( krya på dig!
Här är jag i valet och kvalet, har ont i min häl och ikväll är det Iformloppet :( -
MissKaos: Malmö.. Och imorgon?!
-
Misskaos: 57 min gick jag 5 km på.. Är ganska nöjd.. Med tanke på hälen :)