Viktforum?

Jag kämpar åsså med det kanske vi kan peppa varandra?

Just nu fastar jag, en 7 Ledins dagars. Första dagen inte så farligt med sug, mer törst och så önskan att få tugga på nått.

Min dag har varit väldigt energifull ändå kännt mig på topp på vatten, the, plommonjos, bulljong och någon fruktjos.

Har inte bestämt mig vilken diet eller kostform jag ska börja med efter fasta.

Hur går det för er andra?

Jag ska försöka ta en promis i kväll, annars har jag stökat i trädgården och tvättat kläder i dag.

Hur går det för er?

Aff: Har du någon diet eller kosthållning?

Jag klarar mig bra med fastan men jag blir nog köttätare efter detta, i allafall så länge jag tycker om det.

Jag gillar inte de sider som sägs vara gratis men sen måste man betala för att få bästa hjälpen, var nyss inne på shapeup och matdagboken.

1379 kalorier får jag äta varje dag för att hålla mig till en 0,5 kg nergång per vecka, får testa det efter fastan

Jag ger upp diet träsket. Mindre potioner å mkt motion får bli min formel.