När börja träna/motionera?

Var och tränade i söndags, på dotterns 4v-dag. Tog det ganska lugnt, inga hopp eller springande. Uppvärmning blev 10 min cykel dit Dottern ville ha mat efter 45 min så jag hann inte riktigt med hela träningen.

Jag äter som vanligt, dvs normala, ogravida portioner. Försöker lägga till mellanmål men de räcker bevisligen inte

Vägde 77 som höggravid, 3v senare 67. Hade då gått ner knappt 1kg på 1v. Just nu vet jag inte vad jag väger eftersom vi inte har nån våg hemma så jag väger mig på BVC.

Har legat på 62-68kg sen jag var 12 (är nu 28) så min kropp visste vad den "borde" väga