Sovrutiner på dagen för 7 månders TIPS!?!?!

Hej har en tjej på 7 månader och tycker jag har svårt att få in rutinerna med sömn på dagarna så jag vill gärna ha lite tips från er med 7 månaders bebisar hemma. Hon sover flera korta pass. Jag har en kille på snart 3 år och honom fick jag in rutinerna bättre på han sov oftast 1 timme på förmiddagen, 2 timmar på eftermiddagen och sen en kortis vid 5-tiden när han var i denna ålderna. Hur har ni gjort med era rutiner, tips mottages gärna Hon sover bra på natten.