Vad är det för fel på mig?

Gammal tråd men svarar om det kan hjälpa någon. Har haft kristallsjuka av och till i många år, triggas ofta när jag är stressad eller sovit dåligt en längre period. Kan bli så illa att man raglar fram och måste hålla sig i väggarna, syns väldigt tydligt på ögonrörelserna som antingen går ofrivilligt upp och ner eller sida till sida.

En jättebra förklaring och enkel övning man kan göra själv som faktiskt funkar hittade jag här: