Caaatrin skrev 2011-02-19 10:39:22 följande:
jag är också livrädd att föda mitt andra barn. Första var en upplevelse visst.. Men kändes inte som att jag hade den kontrollen jag ville ha.. Jag är extremt spruträdd med tog eda iallafall, dom sa att jag skulle säga till när jag fick en värk så skulle dom sluta och vänta till efter värken. Men dom slutade inte och det gjorde skit ont!! Svimmade nästan och frågade vafan dom höll på med och då fick jag till svar att dom nästan var klara därför hade dom fortsatt.. Så detta gör mig livrädd att dom inte ska lyssna på mig.
Sen blev det lite komplikationer och jag fick åka upp till operation och bli skrapad efter. Moderkakan var inte hel när den kom ut.. Sånt gör mig ännu mer nervös!
Någon som gått n¨gon profylaxkurs eller liknade? Tänkte att det kunde vara skönt att öva andning och avslappning så jag får inte lugn...
Jag gick det, var superbra! Det får dig att känna att du har kontroll på ett annat sätt. Öva avslappning så mycket du bara kan, slappna av i käken & pannan, där sitter nästan all spänning. Några minuter här och där när du får tid gör stor skillnad så du kan slappna av mellan värkarna.
Läs gärna på om dyktekniken med, det hjälpte mig!
När har du BF?
