Gluten och laktosfri köttfärssås och vilka kryddor ska man krydda med???Tips tack!

Vi har 2 laktos/glutenintoleranta barn och vi använder vanliga tacokryddor och steker i olja.

Laktos finns bara i mjölkprodukter och finns sällan/aldrig i kryddor. Gluten finns i råg, korn och vete och används sällan/aldrig i kryddor, läs på innehållsförteckningarna.