Jag är mjölkallergiker och vegetarian

Hej! Livsmedelsverket har bra information. Men jag tycker också att du ska prata med en dietist eftersom de har experkunnande på kost. I en del landsting behövs remiss till dietist så  kolla med din vårdcentral hur det är i ditt landsting med detta.
Lycka till hälsar Anitha