Är det okej att banta och träna medans man ammar?

Att äta rätt är väl jättebra, och det är ju aldrig skadligt att äta grönsaker och frukt och dra ner på godis och bullar. Att träna försiktigt på gym med instruktör är ju också bra, då får man anpassade program efter vad kroppen klarar av. Och att lämna bebisen med pappa är mer än okej!

Men jag skulle avråda från att banta medan du ammar, det går ju åt massor med energi till amningen, och det vore ju dumt att störa det genom att äta för lite. Hoppas det kommer gå bra för dig! Hur länge är det sen förlossningen?