Järntabletter eller blutsaft??

Ett annat tips är att lägga persiljeskaft i vatten. Ställ i kylskåp över natten för att dra. Ta bort skaften och lös upp 1 krm askorbinsyra (ren c-vitamin) i vattnet. Drick! Ger inte hård mage och kroppen har lättare att ta till sig det järnet än syntetiserat järn via tabletter.