Järntabletter eller blutsaft??

jag har en liten fråga: jag är i v 19 nu och känner att tröttheten smyger på. Dags att fylla på järnet alltså...

Jag åt järntabletter förra graviditeten men då blev ju följden att jag blev hård i magen som fan, så jag behövde dricka laktulos. Magen blev kaos. Inte kul. Funderar nu på att dricka blutsaft istället. Någon av er som har erfarenhet av detta och kan jämföra effekten?