eda sprutan
Man ligger i en väldigt obekväm ställning med bena upp så långt mot magen som det går o kutar med ryggen likt en katt och ska ligga lika stilla som en död fisk... väldigt lätt med värkar hela tiden o ont gjorde det oxå.
Risken finns att man spricker mkt mer än utan eftersom man inte riktig känner när man ska krysta eller hålla emot.
Nästa gång ska jag testa utan...