LCHF tips på mellanmål??
Lady Gogo skrev 2010-07-22 10:37:32 följande:
Probably the best in the - Jag är en lat tonåring vettu, så om jag har sommarlov och ska "mätta" mig själv så blir det mest mellanmåls-aktiga saker. Alltså lättare mål!
Inlägg från: helene306
|
-
Fast äter du ordentligt behöver du inga mellanmål. Är du hungrig har du fått i dig för lite fett. Jag äter frukost, lunch, ev. mellanmål och middag och något till tv:n på kvällen. Jag är hungrigare nu när jag ammar och äter mer mot innan. Mellanmål och till tv:n för mig kan vara makrill i tomatsås, oliver, ostskivor, kaffe med grädde/kokosfett, Finn crisp med Bregott, ägghalvor med majonnäs och räkor.