LCHF tips på mellanmål??
keso, fil, skink- och ostrullar, brieost, ägg (vi har alltid kokta ägg i kylen)
Inlägg från: Emma w S
|
-
-
makrill i tomatsås äter jag fastän jag äter lchf! Kolla upp den som har minst kolisar i sig. Älskar makrill i tomatsås så det måste jag ha
-
Är du nybörjare? Jag tyckte det var lättast att kolla på innehållsdeklarationen och se hur mycket kolhydrater det innehåller per 100 gram. Är det under 5 är det helt okej att äta! Sen finns de alltid de som är mer extrema, men under 5 är en bra riktvärde att gå efter. Då kommer du upptäcka att det finns mycket du kan äta!
-
Så sant som det är sagt! Det är nog snarare en fråga om att bli sugen på något och som du säger är en kopp kaffe gott, eller om man vill lyxa till det så en mörk chokladbit.Probably the best in the skrev 2010-07-21 23:10:36 följande:Mellanmål?
Äter jag frukost, lunch och middag är jag helt nöjd och behöver inga mellanmål
Räcker gott med kaffe med lite grädde i.