Insomningstabletter
Skippa sömnmedel...CIRKADIN är räddningen!!
innehåller kroppens egna "somna in" hormon melatonin, fås på recept om du förklarar ditt bekymmer...just att du inte kan somna in utan är uppstressad och funderar massa.
Du sover inte lika tungt som på sömntabletter men får hjälpen att slappna av och somna gott! Tas ca 2 timmar innan sängen.
Du vaknar heller inte upp vid minsta ljud/pip utan får en jämnare sömn. Samtidigt slipper du alla ev "bakfylle" bieffekter på morgonen när du vaknar.
Och vaknar om barnet behöver dig!
Värt ett försök iallafall!!
Jag har inte sovit sen 8e grav veckan ungefär, nu är lillan 9,5 månad och jag håller på att bbli totalt knäpp, snittar ca 3-4 timmar per dygn upphackat i korta stunder...påbörjat cirkadinkur..tar nån vecka el 2 innan effekten kickar in...
känns dock inte lika "medicinskt" att bara fylla på kroppens egna förråd av sömnhormoner.
Lycka till!!