Hjälp mig att bli av med mina hjärnspöken

Svar till Grazila:

Det du beskriver om dina tidigare förlossningar är båda inom ramen för normal förlossning utan någon egentlig komplication och så ska du tänka. Det finns också en bok och även om den är gammal, från 80-talet så är den bra. Den heter Aktiv förlossning/Sheila Kitzinger och har bland annat ett andningsschema som du kan ha nytta av att lära dig inför din förlossning.