Ni som är mammalediga

ca 06-07 dottern vaknar och ammas
7-8 går upp, äter frukost, duschar medan hon ligger i babygymet och leker
9 söver dottern i vagnen, hon sover ca 1 h. Städar undan lite under tiden, bäddar sängen, sitter vid datorn osv.
10 ammar
10-12 pysslar på hemma, leker med dottern äter lunch
12-13 promenad 1 h, hon sover i vagnen
13 ammar + ger smakportion
13-15 leker och umgås med dottern
15 söver henne i vagnen, hon sover ca 1 h även denna gång. Egentid för mig. Förbereder eventuellt inför middagen.
16 ammar
lagar middag, äter med min sambo. Sedan tar han dottern och leker med henne och badar henne m.m.
19-20 ammar i omgångar och söver henne för natten, hon sover i egen säng och somnar oftast vid åttatiden.
20-22 umgås med sambon
22-23 går och lägger mig
03 ammar

Så ser en dag ut för mig när jag är hemma. Någon dag i veckan är jag iväg på aktiviteter, såsom babymassage, träff med mammagruppen, tränar osv. Då försöker jag följa mat- och sovschemat. Jag är 23 år gammal och dottern är 4,5 månad.