Inlägg från: Anonym (chipsoman) |Visa alla inlägg
  • Anonym (chipsoman)

    Jag tror att jag är chipsberoende!!!

    Kan man vara det?

    Det låter säkert jättelöjligt & ter väl sig som en bagatell jämfört med andra trådar i "missbruk" där folk har problem med alkohol, droger osv.

    Men jag känner mig iallafall väldigt hjälplös och jag behöver hjälp & råd!

    Jag har alltid tyckt om chips, vi brukade äta som "fredagsmys" hemma när jag var liten. Men sedan 1-2 år tillbaka så har jag ätit chips nästan varannan dag. Vissa perioder varje dag. När jag har försökt sluta så har jag väl klarat en vecka max. Sen skiter det sig, jag släpper allt & sticker iväg till affären o köpet. Ibland köper jag när jag mår dåligt, för att trösta. Ibland köper jag när jag mår bra, för att fira. Ibland köper jag fast jag inte ens är sugen.

    När jag äter så brukar jag äta ca 200gr + 0,5 liter coca cola och oftast en skål med dip.

    Jag mår så dåligt pga detta. Känner alltid dåligt samvete efteråt. Jag är inte tjock alls, väger 55kg och är 1,57cm. Har alltid varit smal. Men på ett år har jag lagt på mig 5kg efter att ha haft exakt samma vikt i nästan 10 år. Så visst börjar det ta ut sin rätt. Och jag tänker på insidan av min kropp.... allt fett som lagras, alla gifter, all glutamat.

    Jag vill sluta! Men jag kan inte Känner mig så hjälplös. Har försökt sluta tusen gånger. Jag mår riktigt dåligt över detta.

    Jag har inte särskilt mycket sug efter sötsaker... äter väldigt sällan godis. Men det är chips som jag inte kan motstå. Jag kan ibland ersätta chipsen med popcorn vissa kvällar i nödfall.

    Seriöst, det har ibland gått två veckor då jag ätit chips _varje kväll_. Det är sjukt!

    Någon annan som haft sånt här problem?
    Vad gör man?
    Vart vänder man sig?
    Har jag en ätstörning?
    Hur slutar jag?
    Varför gör jag så här?

    Vill nämna också att jag är rökare, beroende av ciggaretter. Jag vill såklart sluta röka också, har försökt flera gånger utan att lyckas. Men när jag tänker på att sluta med chipsen så brukar jag tänka "men jag har iallafall chipsen" eller tvärtom. Sjukt!!!!! VAD SKA JAG GÖRA??

    Snälla hjälp.

  • Svar på tråden Jag tror att jag är chipsberoende!!!
  • Anonym (chipsoman)

    puffar!

  • Anonym (chipsoman)

    Snälla, någon??

  • Anonym (chipsoman)
    Anonym (jag) skrev 2010-01-09 23:20:54 följande:
    Det hade kunnat vart jag som skrivit det där! Är exakt som du! Fast jag är överviktig, har vart det i ca 5 år, var smal som en sticka innan. Det gick fort upp kan jag säga. Vet inte vad vi ska göra, vill också ha tips.
    Har du också problem med just chips?

    För mig är inte oron över hälsan värst egentligen... det värsta är själva beroendet, att man inte "kan" sluta, att man styrs av det. Lånar pengar av mamma för att köpa chips tex. Känns så extremt. Och den senaste tiden är jag egentligen inte ens sugen på chips. Har blivit trött på det nu. Men köper ändå. Blääääääää. Varför ??
  • Anonym (chipsoman)
    Anonym (jag) skrev 2010-01-09 23:31:17 följande:
    Så gör jag med, lånar pengar för att köpa chips, helt sjukt! Måste alltid ha det hemma ifall att jag vill ha. Som du säger; popcorn duger i nödfall men annars är det chips o inget annat. Är inte alls förtjust i kakor, godis eller liknade. Jätte jobbigt är det om man är bortrest tex och jag inte kan äta mina chips när jag vill. Brukar ha med mig pringels, det prasslar inte när jag smygäter. Är låter verkligen helt sjukt men så är det!
    Ibland när jag köpt chips o tex lyxat till med dip också o planerat sitta framför en film o äta en kväll. Så ringer en kompis eller min pojkvän o vill komma över. Då blir jag nästan lite arg, tänker "åh nej nu förstör de min chips-kväll", för jag vägrar dela med mig av chipsen, låter hellre chipsen vänta till nästa kväll så jag kan äta ifred.

    Har du planer just nu på att sluta?
  • Anonym (chipsoman)
    Anonym skrev 2010-01-09 23:34:31 följande:
    Ett tips för att få chipsen lite nyttigare så det inte ska kännas så farligt att äta de och du kommer inte orka äta lika mycket är att göra hemgjorda. Du kommer inte orka göra lika många vilken slutar med att du äter mindre av de, det blir mycket billigare och nyttigare. Kanske värt att prova det?
    Jag har tänkt på det, men det känns inte som någon lösning. Kommer tröttna direkt o gå o köpa chips istället.
  • Anonym (chipsoman)
    anlo80 skrev 2010-01-09 23:48:30 följande:
    en tanke bara, att börja med att förbjuda sig blir ju alldeles för jobbigt och svårt, men skulle du inte kunna begränsa chipsätandet lite, välja en liten skål, kanske som rymmer 50 g, och tillåt dig att äta 1 sån per dag/kväll istället för 200g per dag? Så kan du dra ner lite i taget? Hur skulle det gå tror du? Lycka till, tror du kan bara du bestämmer dig!!
    Jag tror det är för mig som för anonym som skrev ovan... allt eller inget.
    Det är som att ta bara ett bloss på en cigg o sen kasta.... inte så lätt.
    Om jag skulle lägga upp några nävar chips i en skål så skulle jag genast gå för att fylla på. Jag äter chips tills jag blir mätt. Ibland äter jag mindre till middag eller skippar den för att hålla mig hungrig så chipsätandet blir mer njutningsfullt.

    Om jag ska sluta så måste jag bestämma mig för att ALDRIG mer äta chips. Har tidigare tänkt att äta bara en gång i veckan, på fredag eller lördag, men det har slutat med att jag börjat på torsdag "det är ju fredag imorrn" och ätit fram till måndagen veckan därpå "det är ju typ helg fortfarande".
    Så det får bli ALDRIG mer chips isåfall. Jag måste bli en "nykter chipsoholic".

    Men vågar inte bestämma mig riktigt ännu. Är så rädd för att misslyckas igen.
  • Anonym (chipsoman)
    Grönögat skrev 2010-01-10 11:59:31 följande:
    You and me baby! ag är en veritabel chipsaddict. Tricket är att ersätta chipset med något annat för det funkar inte att bara ta bort det.
    Vad ska jag ersätta det med? Jag har provat med frukt, gjorde en gång en supersmarrig fruktsallad, men blev bara ännu mer sugen på chips efteråt

    Så du äter fortfarande chips eller har du lyckats sluta??

    Jag funderade mycket på igår om jag skulle bestämma mig för att _sluta_.
    Har inte bestämt mig helt ännu. Men jag känner just nu typ "vad är livet utan chips? det är ju inget kul. Skitsamma om jag går upp i vikt, jag får iallafall äta chips o njuta!"

    usch.... what to do?
  • Anonym (chipsoman)
    Anonym skrev 2010-01-10 13:33:51 följande:
    Urs jag känner igen mig själv!! Problemet e att jag e enormt överviktig!! Har inte ätit onyttigt innan men ändå varit överviktig. Har de generna plus ngn jäkla hormonfel. Sedan ett år tillbaka blev jag chipsberoende! Försökte mig på LCHF o det gick bra men sen föll jag dit på chipsen! Försöker verkligen skärpa mig men det e chips jag e sugen på om jag e sugen på något alls. Annars äter jag hur nyttigt som helst! Blir tokig!! Snart ska jag börja på med LCHF igen o denna gång bara MÅSTE jag klara det! Undrar vad jag ska "ersätta" chipsen med! Något som e salt! Har försökt med creme fraiche, rödlök o räkor... det funkar någon gång men.. Någon som har tips??!
    Vad är LCHF???
  • Anonym (chipsoman)

    Jag bestämde mig förut idag. ALDRIG mer chips! Inte ens ostbågar eller popcorn (undantag bio).

    Jag har tänkt på chips mycket idag. Känt mig sugen. Men jag har hållit emot.
    Tog tre knäckemackor med härliga pålägg förut & ett stort glas kall mjölk. Just nu äter jag apelsin

    I will do it.

    Chips är bläääääää dåligt för kroppen, det är gift!

Svar på tråden Jag tror att jag är chipsberoende!!!