Blev precis ensamstående pappa

Blev precis lämnad av min sambo och jag vet värkligen inte vad jag ska göra?
Om man ska kämpa och försöka göra så hon får sina känslor tillbacka eller om man bara ska gå vidare och försöka glömma henne.
Hoppas där är någon som kan ge några tips på hur man ska göra?