tips till familjerätten?

Fick idag tips av en arbetskamrat att det finns nåt som heter familjeliv där du finner likasinnade. Så jag har blivit medlem här nu. Och hittade till pappaforumet.
Är en nyseparerad pappa med 2 underbara barn. Vi försökte med parterapi för att hitta tillbaka men lyckades inte utan gick åt skilda håll. Tills för ett par veckor sen var det inga problem med att få träffa barnen och ha dom hos mig men nu börjar exet komma med än det ena än det andra. Antingen är barnen sjuka, eller så är dom hos nån kompis och ska sova över eller så är det nåt annat.
Har ringt till familjerätten här i stan och jag ska dit och prata med dom i nästa vecka för att förhoppningsvis få till ett möte mellan mig och mit ex. Men jag börjar fundera på vad ska jag säga? Hur ska jag säga saker?
Nån som har bra tips?
Hur går det för er andra?