Löpartråden 11

kjempe!Så glad jag blir!GRATTIS!!!Underbart!

Waimea:Wow!Vilken fin pers.!Jag tycker du ska vila nu om du känner en antydan till förkylning.Ta sköna promenader el cykletur istället,så håller du igång i allafall!

Var det Kattstugan som frågade om jag varit till specialist med mina ben?Jodå!Jag har varit.Han undersökte,filmade när jag sprang,och han tyckte inte jag sprang snett el så....Rek.nya skor,men jag vet inte om det endå hjälper.Tycker jag lagt en massa pengar i skor,och det hjälper endå inte.Vet inte what to do!Iaf så är det liite lättare nu med det onda.Jag springer 2 gång/vecka.Sen blir det 2-3 pass i gymmet också.Imorgon ska jag pröva Batuka.

LYCKA TILL alla som springer LL!!!!*HEJA,HEJA,HEJA!!!!!!!

Tjolahopp!

Längesen sist!

Jag har NÄSTAN övergett familjeliv för Fb så därför är jag inte sååå aktiv längre.

Träningen går sååå där.Jag försöker få ihop 5 pass i veckan men ibland kör det ihop sej.Idag blev det dock löpning och sen 1 timme Pump.Gott! Och kroppen känns frisk och inga förkylningar ännu...peppar,peppar.Sprang en runda i måndags också.Imorgon tror jag det blir spinning.

Var det du Kattstugan som frågade för en tid sen om Batuka. Det är...ja hur ska jag beskriva....spansk-inspirerad dans.Man får verkligen skaka rumpan!Wow!Så kul!

Ja springer inget just nu,men motiveras av alla duktiga löpare här.

Har ont i halsen och känner mej småsnorig så ingen tung träning denna vecka.Senaste vecka bidde det tre löppass.Fast jag rör på mej i allafall.Idag blev det en 12 km:s promenad med bästa väninnan.

Nu ska jag jobba lite...

Härligt läsning här!

Imorgon ska jag ta en löprunda.Har mest blivit annat träning den här veckan,pump,bodycombat och massa promenader.

Har haft en "svår" grej att bära 3 veckor,när jag fann en knut i bröstet.Idag slapp jag äntligen på rtg o ultra och det är inget farligt!Puh,det kändes så ofantligt skönt!
Har varit lite smånervös över detta spec.när mamma haft cancer.

Nu ska barnen i säng och jag o kärleken ska fredagsmysa.

Trevlig helg!

Hej på er!

isold:Ja,jag har sagt det förr,men du är en helt fantastiskt löpare. 35 km!

Idag ska jag vila....tror jag.Bara ett skön promenad ska det bli.Har tränat varje dag den här veckan,och känner mej lite sliten i kroppen.Igår bidde det en skön löprunda,varmt o vackert väder här.