Hur öka mängden bröstmjölk?

För det första: skippa flaskan (om ni använder en sån) och börja ge ersättningen med kopp (finns på apoteket), sluta med napp tillfälligt om ni använder det, på så sätt är bebisens enda sätt att stilla sitt sugbehov genom att suga på brösten.
Ge bebisen bröstet så fort hon visar att hon är sugen.
Ju oftare du ammar, desto mer mjölk får du. Det är inte längden på amningen som är avgörande, utan hur ofta, flera gånger i timmen gör inget.
Sätt ett mål att bara ge ersättning var 4:e timma eller liknande, och amma däremellan så fort hon visar att hon behöver. ge bara så pass mycket ersättning att ni får vila er en stund. Ger du för mycket blir hon jättemätt och då går det för lång tid mellan amningarna.
Säg ifrån er besök och gör inga planer för dom närmaste 5 dagarna, ladda upp en massa bra filmer och ta en stor kanna vatten med dej i soffan eller sängen också satsar ni på att amma amma amma! 5 dagar tror jag inte att det tar om ni är riktigt envisa, snarare 2-3, men försöka att stå ut med att hon är lite hungrig, det är faktiskt inte hela världen så länge hon får påfyllning med jämna mellanrum.