Vilka vill hänga på viktväktarna? Jag börjar idag=)

Sudd:
Pizza är gott! Tur man inte äter det så ofta

Skruttis1979:
Jovisst får man fortfarande spara!!
Vad kul att vågen stod på mindre, tror att den håller sig där trots godis och öl ikväll!
Ha så kul!

HKK:
Välkommen!

Tudde:
Grattis till 10% och stjärna! Lyckades också knipa en stjärna i måndags! 2,5 kg till nästa stjärna för mig nu!

HKK:
Potatis fritt för 4 points
Ris/pasta fritt för 4 points
Kycklingfilé fritt för 3 points
Torsk fritt för 3 points
Det finns fler alternativ men har inte boken att kolla här nu.

Någon har nog fått tag på en gammal lista, Mathea tog bort sig på listan och hon var kvar på den föregående så här är förmodligen fler fel.

 

******

*Evangeline: Startvikt 87.1 kg /Veckans:-1/Tot:-1/Nu 86.1/- Målvikt 70 kg

*Tudde: Startvikt: 81,9 kg / Veckans: -1,8 / Tot: 9,3 kg / Nu:72,5 / Målvikt 60 kg

*lilla hej: Startvikt 91 kg /Veckans: -0,7 kg /Tot: 12,5 kg /Nu: 78,5 kg - Målvikt 61 kg-

*blekinge: Startvikt 99 kg - Målvikt 79 kg

*Humlansbebis: Startvikt 71 kg /Veckans: -0,7kg /Tot: -0,7kg/Målvikt 62kg

*Villemol : Startvikt 79 kg - målvikt 65

* Sudd: Startvikt 88,7 kg / Veckans: -3,3 / Tot: -3,3 / Nu: 85,4 / Målvikt 64 kg

* Skruttis1979: Startvikt 71,4 kg/ Målvikt: 60 kg/

*HKK: Startvikt 80,5kg/Veckans: -0,8kg/Tot: -0,8kg/Nu 79,7kg/Mål 70kg

Inget bra resultat alls denna vecka men jag hade inte räknat med det ändå. Många kalas o mycket tårta
Nu är det helskärpning framöver

*Evangeline: Startvikt 87.1 kg /Veckans:-1/Tot:-1/Nu 86.1/- Målvikt 70 kg

*Tudde: Startvikt: 81,9 kg / Veckans: -1,8 / Tot: 9,3 kg / Nu:72,5 / Målvikt 60 kg

*lilla hej: Startvikt 91 kg /Veckans: -0,2 kg /Tot: 12,7 kg /Nu: 78,3 kg - Målvikt 61 kg-

*blekinge: Startvikt 99 kg - Målvikt 79 kg

*Humlansbebis: Startvikt 71 kg /Veckans: -0,7kg /Tot: -0,7kg/Målvikt 62kg

*Villemol : Startvikt 79 kg - målvikt 65

* Sudd: Startvikt 88,7 kg / Veckans: -3,3 / Tot: -3,3 / Nu: 85,4 / Målvikt 64 kg

* Skruttis1979:Start:71,4 kg/Veckans:- 1,8 kg /Tot: -1,8 kg/Nu: 69,6 kg/Mål:60 kg/

*HKK: Startvikt 80,5kg/Veckans: -1kg/Tot: -1,8kg/Nu 78,7kg/Mål 70kg

Du får förbruka dina points som du sparar in. Max 4 "matpoints"/dag kan du spara och motionspointsen är obegränsade i antal. Du får max spara dina intjänade points i en vecka sen är de förbrukade oavsett om du använt dem eller inte.

HKK:
Om jag inte har helt fel för mig så är det inget max på motionspointsen...

Tudde:
Oj, grattis till minskade midjemåttet! Vad kul! Det visar nästan mer hur man gått ner än vågen! Keep up the good work!!

Evangeline72:
Klart du klarar dina 10 kg! Måste också skärpa mig och följa till punkt o pricka, jag är superdålig!
Kom igen nu!
Du får rapportera imorgon hur dagen gått. Lovar att själv uppdatera. Imorgon börjar jag jobba o hoppas att det går lättare då. Mannen tar över ledigheten här hemma med dottern.

Idag har jag varit duktig! Macka till frukost och en liten portion mat till lunch. Tackade nej till tårta som bjöds och ska snart äta kvällsmat. Blir en liten portion av det med.