Vilka vill hänga på viktväktarna? Jag börjar idag=)

jag vill oxå vara med startade iof för 4 veckor sedan men går de bra ändå?!?

kör hemmifrån då jag har allt mtrl =)

starvikt 81,3 och idag 77,1....

jo glömde ju säga målvikten är 60 =)

*Evangeline: Startvikt 87.1 kg /Veckans:-0.2/Tot:-1.2/Nu 85.9/- Målvikt 70 kg

*Tudde: Startvikt: 81,9 kg / Veckans: -0,1 / Tot: 9,4 kg / Nu:72,4 / Målvikt 60 kg

*lilla hej: Startvikt 91 kg /Veckans: -0,2 kg /Tot: 12,7 kg /Nu: 78,3 kg - Målvikt 61 kg-

*blekinge: Startvikt 99 kg - Målvikt 79 kg

*Humlansbebis: Startvikt 71 kg /Veckans: -0,2kg /Tot: -1,7kg/Nu: 69,3kg/ Målvikt 62kg.

*Sudd: Startvikt 88,7 kg / Veckans: -0,9 / Tot: -6,1 / Nu: 82,6 / Målvikt 64 kg

*Skruttis1979:Start:71,4 kg/Veckans:-0,7 kg /Tot:-2,5 kg/Nu:68,9 kg/Mål:60 kg

*HKK: Startvikt 80,5kg/Veckans: +0,5kg/Tot: -1,3kg/Nu 79,2kg/Mål 70kg

*Johannaerika: Startvikt 72.3 kg /Mål 62kg

*Kopparkruka: Startvikt 87,1 kg / Målvikt 72 kg

*KEL08: Startvikt:78,1kg/ Tot:5,1kg/ Nu:73 / Målvikt: 58-60kg

*Området: Startvikt:81,3 kr/ Tot:4,2 kg/ Nu:77,1 kg/ Målvikt: 60 kg

*SessanSessan: Startvikt:82,2 kg/ Målvikt: 61 kg

*Området: Starvikt 81,3kg/ nu: 77,1 målvik:60

sorry skruttis de gick lite för fort när jag läste vad du skrev...skrev lixom in mig själv...förlåt...bara att ta bort min notering nästa gång du är inne

Skruttis1979:

tack jag är en mycket förvirrad och förvirrande människa! =) nu är allt som de ska tack!

håller med fullt jag tycker de funkar jätte bra jag kör att jag äter alla mina point men tränar in 4 per dag som jag sparar till lördagen då jag inte räknar alls utan äter ALLT som jag vill pizza godis vin m.m ändå har jag alltid gått ner 0,5-1kg i veckan!
de gör ju att är man riktigt sugen på nått så väntar jag till lördagen och äter de då!!

och räkna point är bara bassligt i början men vilken diet är inte de?!

*Evangeline: Startvikt 87.1 kg /Veckans:-0.2/Tot:-1.2/Nu 85.9/- Målvikt 70 kg

*Tudde: Startvikt: 81,9 kg / Veckans: -1,2 / Tot: -10,6 kg / Nu:71,2 / Målvikt 60 kg

*lilla hej: Startvikt 91 kg /Veckans: -0,2 kg /Tot: 12,7 kg /Nu: 78,3 kg - Målvikt 61 kg-

*blekinge: Startvikt 99 kg - Målvikt 79 kg

*Humlansbebis: Startvikt 71 kg /Veckans: -0,2kg /Tot: -1,7kg/Nu: 69,3kg/ Målvikt 62kg.

*Sudd: Startvikt 88,7 kg / Veckans: -0,9 / Tot: -6,1 / Nu: 82,6 / Målvikt 64 kg

*Skruttis1979:Start:71,4 kg/Veckans:-0,7 kg /Tot:-2,5 kg/Nu:68,9 kg/Mål:60 kg

*HKK: Startvikt 80,5kg/Veckans: +0,5kg/Tot: -1,3kg/Nu 79,2kg/Mål 70kg

*Johannaerika: Startvikt 72.3 kg /Mål 62kg

*Kopparkruka: Startvikt 87,1 kg / Målvikt 72 kg

*KEL08: Startvikt:78,1kg/ Tot:4,9kg/ Nu:73,7 / Målvikt: 58-60kg

*Området: Startvikt:81,3 kr/ Tot:4,8 kg/ Veckans: -0,6kg Nu:76,5 kg/ Målvikt: 60 kg

*SessanSessan: Startvikt:82,2 kg/ Målvikt: 61 kg

usshh nu är de tråkigt ina points kvar ingen frukt hemma o såååå godis sugen!!!! :(
OCH jag ska försöka sliuta röka samtidigt?!
ne tror inte de tyvärr de får bli en cigg :(

*Evangeline: Startvikt 87.1 kg /Veckans:-1/Tot:-2.2/Nu 84.9/- Målvikt 70 kg

*Tudde: Startvikt: 81,9 kg / Veckans: -0,4 / Tot: -11,0 kg / Nu:70,8 / Målvikt 60 kg

*lilla hej:Startvikt 91 kg /Veckans: -1,6 kg/Tot: 14,2 kg/Nu: 76,8 kg-Målvikt 61 kg-

*blekinge: Startvikt 99 kg - Målvikt 79 kg

*Humlansbebis: Startvikt 71 kg /Veckans: -0,2kg /Tot: -1,7kg/Nu: 69,3kg/ Målvikt 62kg.

*Sudd: Startvikt 88,7 kg / Veckans: -0,2 / Tot: -6,3 / Nu: 82,4 / Målvikt 64 kg

*Skruttis1979:Start:71,4 kg/Veckans:-0,5 kg/Tot:-3,0 kg/Nu:68,4 kg/Mål:60 kg

*HKK: Startvikt 80,5kg/Veckans: -0,6kg/Tot: -1,9kg/Nu 78,6kg/Mål 70kg

*Johannaerika: Startvikt 72.3 kg /-1,1kg/Nu:71,2kg/Mål 62kg

*Kopparkruka: Startvikt 87,1 kg / Målvikt 72 kg

*KEL08: Startvikt:78,1kg/ Tot:6,1kg/ Veckans: -1,7kg! Nu:72 / Målvikt: 58-60kg

*Området: Startvikt:81,3 kr/ Tot:7,1 kg/ Veckans: -1,0kg Nu:75,5 kg/ Målvikt: 60 kg

*SessanSessan: Startvikt:82,2 kg/ Målvikt: 61 kg

gött ner 1kg till denna veckan känns super just nu iaf! :)
men så var de där de med ciggen oxå...borde verkligen sluta känner att jag tar till dem när jag blir sugen...så iväg o köpa morötter ;)

uusshh nu är de motigt..inte minskat nått på snart 3 veckor!!! vete fan vad jag gör för fel!! hepp nya friska tag på måndag igen!! vill ju kunna skriva in mig i listan igen!! =)

*Evangeline: Startvikt 87.1 kg /Veckans:-1/Tot:-2.2/Nu 84.9/- Målvikt 70 kg

*Tudde: Startvikt: 81,9 kg / Veckans: -0,4 / Tot: -11,0 kg / Nu:70,8 / Målvikt 60 kg

*lilla hej:Startvikt 91 kg /Veckans: -0,9 kg/Tot: 15,6 kg/Nu: 75,4 kg-Målvikt 61 kg-

*Humlansbebis: Startvikt 71 kg /Veckans: -0,5kg /Tot: -2,2kg/Nu: 68,8kg/ Målvikt 62kg.

*Sudd: Startvikt 88,7 kg / Veckans: +1,2 / Tot: -5,7 / Nu: 83,0 / Målvikt 64 kg

*HKK: Startvikt 80,5kg/Veckans: -0,7kg/Tot: -3,5kg/Nu 77kg/Mål 70kg

*Johannaerika: Startvikt 72.3 kg /-2,3kg/Nu:70kg/Mål 62kg

*KEL08: Startvikt:78,1kg/ Tot:8kg/ Veckans: -0,4kg Nu:70,1 / Målvikt: 58-60kg

*Området: Startvikt:81,3 kr/ Tot:7,1 kg/ "Veckans": -1,5kg Nu:74,0 kg/ Målvikt: 60 kg

Tyvärr lämnar jag nu gruppen...gått över till Viktklubb för o testa om nyhetensbehag kan göra nått (har redan gått ner 2kg efter att ha ståt helt still i ett litet tag!)

Lycka till alla!!!