Ni som slutat röka, se hit!

Jag slutade röka helt augusti 2020 och började trappa ner januari 2020. Dvs rökfri snart 4 år!

Jobbigaste var att inte få morgonciggen och sista kvälls ciggen. Men hade faktiskt inte alls problem med att dricka kaffe som många sa att man blir sugen efter de, och hade inte alls svårt att se andra röka i närheten.

Men ja själva suget (morgon+kväll) försvann helt ca 4-5 månader efter jag slutat. Under dessa år nu som rökfri har jag kännt ett sug 2 gånger totalt och då var jag riktigt förbannad och stressad :'D var såååå nära att gå till affären och köpa men gick över när jag lugnat mig.

Jag använde nikotin tuggummi ca 3-4mån efter jag slutat. Många säger att dom inte alls haft hjälp av dom medans jag inte kände någon hjälp av spray, plåster osv. Så det får man ju testa sig fram. Var inte alls svårt att sluta med dom heller, men har hört att vissa har svårt att sluta med nikotinprodukter.