Ni som slutat röka, se hit!

Jag tycker det lättaste är att ta en dag i sänder. IDAG ska jag inte röka, inte tänka längre fram i tiden än så... och vips har det gått tre år. Första tiden behövde jag hålla händerna och huvudet sysselsatta med småpilleri, nu räcker det att komma ihåg hur illa det luktar för att avstå. En tanke som också hjälpte mig i början var "börjar jag igen så måste jag sluta igen", och då skulle hela helvetesprocessen börja om från början igen... och det lidandet ville jag inte gå igenom två gånger!