pnikångest och förlossning???
Jag har haft panikångest i fyra år, dock inte när jag fick min sista unge för nio år sen.
Väntar nu barn i maj och precis som du säger så undrar jag om attacken kommer då, jag har inte haft ngn attack på flera månader!!!
Nyckeln till panikångest är ju att acceptera att den finns och att inte tänka "tänk om" men hur lätt är det? För hoppningsvis så är man så inne på det man gör att man glömmer bort att få ångest...hmmm om det nu går???
Ångest är ju rädsla över att tappa fokus och kontroll och dessutom tro att man ska dö inom loppet av två min!!! Jag kan tyvärr inte ge dej något gott råd men jag hoppas både du och jag får slippa attacken.
När kommer din bebis? kram