Yrsel som kommer från nacken!!!???????????

Det låter som din massör vet vad h*n gör. Har lidit av yrsel från nackbesvär i närmare 10 år nu till och från. I början fick jag massage i nacken o skuldrorna och maken till huvudvärk har jag aldrig haft! Det satte igång cirkulationen för hastigt och blodet kunde rusa till skallen enklare än när det var spänt, fick jag förklarat för mig. Sedan dess aktar jag mig noga för hårdhänta massörer som ska ta väck alla spänningar direkt.
Träna avslappning och använd mikropauser till att påminna dig själv om att sänka axlarna och känna efter att du slappnar av så gott det går i nacken.