Tråden för oss med IBS, del 7

Var det ingen som testat LCHF för IBSen?

Du får gärna tala om hur magen mår, om du bestämmer dig för att testa.
Många med IBS har ju som sagt blivit mycket bättre av sådan kost.
Min mage verkar dock inte gilla det men jag ska göra ett försök till efter att denna period med dålig mage är över, dvs om några veckor.
Jag är som sagt lite nyfiken på om det är vanligt att man blir sämre i början av dieten..

Du behöver ju inte öka på fettet om du inte vill. Det går ju att dra ner endast på kolhydraterna.
Har du problem med uppblåst mage och gaser så är det ju mycket möjligt att din mage mår bättre om du minskar på kolhydrater.

Jag ska, när bebisen är ute, testa lite mer saker. Bland annat ska jag testa fler probiotika-tabletter. Ska finnas någon variant som visat sig hjälpa i vissa fall mot IBS. Sen ska jag testa 5-HtP-tabletter som ska höja serotoninet i kroppen.
En IBS-teori går ju ut på att det är serotoninet som ställer till det i magen.

Sidan är jag ofta inne och snurrar runt på.
Böckerna har jag dock inte läst ännu men jag har flera IBS-böcker på min önskelista på Adlibris. Får ta och beställa dom någon dag istället för att beställa massa andra böcker

Jag har också svårt att ta upp B12 så jag äter Behepan. Jag vet dock inte om det hör ihop med IBSen eller min sköldkörtelsjukdom då B12-brist är rätt vanligt.

Jag har också Hypothyreos.

Har du läst det här:

Hur påverkas magtarmkanalen av hypothyreos?

Vid hypothyreos däremot fungerar magtarmkanalen långsamt, och förstoppning blir därmed vanlig, dessutom har patienterna ofta gasbesvär. I extrema fall kan man få en så kallad paralytisk ileus (tarmen slutar dra) med uppkastningar som följd. Patienterna har ofta brist på saltsyra i magsäcken, achlorhydri, vilket kan påverka matsmältningen. En provbit från magsäckens slemhinna visar gastrit, magkatarr. Också salivproduktionen är nedsatt, och patienten kan ha bekymmer med slemhinnorna i munnen. Leverenzymerna kan stiga. Gallblåsan tömmer sig långsamt, vilket kan öka risken för gallsten.

Vilka samband finns mellan sköldkörtelsjukdomar och sjukdomar i magtarmkanalen?

Det finns tre typer av samband:

Sjukdomarna kan ha en gemensam orsak, etiologi. Sköldkörtelsjukdomarna är delvis så kallade autoimmuna, och många magsjukdomar är likaså autoimmuna. Som ej följd av detta har en patient med celiaki en större risk än andra att också får en sköldkörtelsjukdom. Patienter med sköldkörtelsjukdomar har oftare en autoimmun hepatit än andra.

Det andra sambandet är, att sköldkörtelhormonet har en direkt effekt på magtarmkanalens funktion, vilken berörts ovan.

Det tredje sambandet är, att de mediciner man använder vid behandlingen av sköldkörtelsjukdomar kan ge biverkningar från magtarmkanalen.

En ung människa med sköldkörtelsjukdom och besvär från magtarmkanalen - vad göra?

Det är osannolikt - om än ej helt omöjligt - att en ung människa samtidigt skulle drabbas av två sjukdomar. Om man alltså hittar en klar sköldkörtelsjukdom, och patienten samtidigt har magbesvär, är sannolikheten för ett samband stor, och då kanske det är skäl att först behandla sköldkörtelsjukdomen. Magbesvären kanske sedan försvinner av sig själv?

Är det inte lite lustigt att vi är så många med sköldkörtelproblem och B12- och järnbrist?
Det får en att fundera lite över IBS-diagnosen. Jag har ju en lite hemmasnickrad teori om att IBS egentligen är flera sjukdomar.

Jag ska ju, i slutet på året eller början på nästa år, äntligen få göra en koloskopi utav tarmen. Ska bli intressant att se vad de hittar. Jag misstänker dock att de kanske inte hittar så mycket.
Om någon vecka ska jag också göra en ultraljudsundersökning utav halsens mjukdelar eftersom att jag fått (värre) besvär av min sköldkörtel under graviditeten. Det ska bli spännande.

Jag har inga problem alls med uppblåsthet eller gaser men ett tips är ju att utesluta fibrer från kosten. Många gånger är det som är nyttigt för "friska" magar inte bra för IBS-magar.
Dimetikon från Apoteket finns också, om du inte redan testat det.

Det är skillnad på fibrer och fibrer också. För IBS-magar är sällan fullkorn och dylikt något bra.
Här har du en lista på lösliga fibrer som ska vara bra för IBS-magar
www.helpforibs.com/diet/fiber1.asp
Här har du en lista på olösliga fibrer som ska vara sämre för IBS-magar
www.helpforibs.com/diet/fiber2.asp

Det står på engelska

Finns väldigt många böcker med recept
www.adlibris.com/se/product.aspx&r=1
www.adlibris.com/se/product.aspx
www.adlibris.com/se/product.aspx&r=1

De är på engelska..

Sen finns det en del på nätet också om man letar lite. Där är det mesta på engelska också.