Så rädd inför vaginal förlossning....

läs min förlossningsberättelse i min blogg...

jag trodde jag skulle svimma,bli klippt, göra akutsnitt,och ...dö.

men inget av det inträffade!

jag var inställd på att det skulle göra så jävla satans helvetiskt ont....men det gjrode det inte.

det bästa rådet jag kan ge,och flera håller säkert med mig,det är att -Följa med smärtan !! inte motarbeta den,se den som något positivt,TA EMOT SMÄRTAN.jag lovar det hjälper jättemycket!

Tänk liksom BRING IT ON! hehe..

och sen förstås- andas IN genom näsan,UT genom munnen.ta kontroll över andningen så du inte börjar hyperventilera.
det var så jag klarade mig igenom min förlossning utan smärtlindring!!!!