Kan någon Viktväktare med en resturangguide hjälpa mig?

har ingen resturangguide tyvärr
men falafel ska vara nyttigt och fettsnål snabbmat jämtemot pizza. men det beror nog lite på hur de tillagas och vad man tar till. ris är ju bättre än pommes t.ex.

kebab är rätt bra kött som jag har förstått det, men det gäller här oxå vad man har till... oftast är det osten, dressingen och pommesen de stora bovarna.

när jag väljer pizza så ber jag alltid om mindre ost och om de är stora så väljer jag barn. då kan man spara mkt points. om jag ska äta hemma så gör jag hellre egen sås gjord på turkisk yoghurt och egen pizzasallad före deras flottiga. där kan man spara mkt oxå, sen får man tänka att om man äter bara skräpmat då och då kan man faktiskt unna sig lite onyttigt... man går inte upp i vikt av en enstaka gång, man går upp i vikt av lite för mkt ofta...

Camilla D:
Ja, falafel är ofta friterad, det va därför jag nämnde hur de har tillagats. Men ibland får man inte stirra sig blind på enstaka points (vilket är så lätt att göra som vv:are) utan kolla på vad saker å ting innehåller. Falafel har ett högt protein- & fiberinnehåll t.ex. + andra nyttigheter i sig... Nu visade ju även resturangguiden att falafel är ett bra alternativ å det är ju skönt att höra sitter å äter falafel just nu.

Hur många points anser den att kebab i bröd är??

Camilla D:
Tack för infon. Har räknat 15 points på kebab i bröd utan att egentligen veta, skönt att veta att det inte var mer än så

Ibland blir man förvirrad över hur det kan vara mer points i det men inte i det där. Det är ju rätt mkt deg i en rulle, men samtidigt är pommes inte det bästa heller. Lite märkligt... men hur görs generellt pommesen på pizzeria - friteras de eller görs de i ugn??
Angående bröd så tror jag de små är de som finns i affärn medan de stora är de de har på pizzeriorna. De brukar vara bra mkt större än de man köper i affärn.

Ja, pommes ute äter jag aldrig mer än i yttersta nödfall (om man är lite på pickalurven så... men det sker kanske 1-2 ggr om året)

Haha det låter bra Jag gjorde ofta så när jag skulle gå ner ifrån 56 kg (gränsen till övervikt för mig) till 49 kg, åt nyttigt under dagen för att spara lite till glass till kvällen. Måste ju som sagt unna sig

Annars kan jag rekommendera att börjar brodera framför TV:n om man har svårt att låta bli att småäta framför TV:n. Då kan man inte småäta Gav detta tips till en annan VV:are som oxå hade detta problem, när jag var vägare. Hon såg lite paff ut, men det såg ut som hon funderade på att testa