Hur bra är simning egentligen?
hallå där, vaddå "händer inte mycket"? jag simmade 5 ggr i veckan a´45 min, drog ner på godis och mackor och vips hade jag gått ner 9 kg på 2 månader. med helt vanligt kärringsim.
så jo, det funkade iaf för mig.
Inlägg från: apansson
|
-
-
även om simning är att jämföra med en rask promenad så är det ju bra mycket mer intensivt, 45 min kärringsim skulle jag förmoda motsvarar 1,5 timmes promenad. iaf om man kärringsimmar hårt och får upp pulsen ordentligt.
-
nja, med kärringsim menade jag att simma vanligt (vet inte vad det heter) men att ta i ordentligt. inte crawla alltsåk girl skrev 2008-02-24 11:41:11 följande:apansson: Att kärringsimma innebär ju att man inte simmar särskilt hårt.
