Hur bra är simning egentligen?

Jag har en ambition om att gå ner 5- 10 kg i år! Helst innan sommaren såklart. Men men....

Jag går långa promenader dagligen, men behöver ju komplettera detta med någon annan bra träning. Därför undrar jag hur bra simning är egentligen? I fettförbränningsavsikt? Tycker det är kul, men är rädd att det är för dålig träning! Simmar 10-15 km i normaltakt och under själva simningen är det ju inte alls jobbigt, men efteråt är man ju helt slut. Simmade 15 km i morse och nu känner jag mig supertrött! Det borde väl vara jättebra?!

TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2008-02-23 18:18
Ja, jag menar förstås 1,0- 1,5 km! =) Tack för svaren! Det känns bra att höra att simning fungerat bra för vissa! Så jag ska nog köra på det ett tag nu! Kram