Crosstrainer Extreme Fit CT 619

Lyckliga jag som oxå har köpt en Crosstrainer. Har precis monterat den och ska nu fixa till det här med inställningarna och programmen. Tycker personligen att det var rätt fattiga instruktioner. Jag ser ju givetvis hur de olika programmen är uppbyggda men jag saknar mer info. Kanske är man lite extra trögtänkt nu när man ska börja sitt nya liv (för 94:e gången