Gå ner 4-7kg i v med hemmalagad soppa? Fungerar den? Ska vi hjälpas åt? :-)
Min mamma har kört den dieten i många omgångar. Min make har testat den en gång.
Jo, det funkar - iallafall första veckan. Man ser fint resultat, och det är ju alltid roligt när man börjar. Problemet är väl att man vill att det ska hålla i sig efteråt också. Men det är en bra start till kostomläggning. Sedan är det nog bättre att satsa på något annat. Mamma har kört South Beach Diet i flera år nu, och det funkar visst rätt bra.
Det viktigaste om man ska gå ner i vikt och hålla vikten nere är att man alltid äter ordentligt.
Om du bestämmer dig för att göra detta rekommenderar jag att du gör mindre portioner soppa - istället för att koka en jättegryta som ska räcka hela veckan. Då kan du variera lite med kryddor och sånt så det inte smakar samma varje dag. Annars blir man nog VÄLDIGT trött på soppan redan dag 3.