Diastasis Recti * delade magmuskler * träning efter förlossningen

puff

puff puff

puff

Aussilotta... jag känner igen mig i det du skriver. HAr två fingrar emellan och det har jag haft hela tiden... händer inget

Nino, tja varför hänger jag här? Kanske för att jag har "gropen" under naveln och mitt gamla trista navelbråck som blev sämre efter graviditeten. Tänker att det kanske blir bättre om jag kan stärka magmusklerna....